על קצה המזלג – בין לאהוב ולהראות אהבה

M.BA דנה סאיג,  יועצת עסקית ומאמנת

 

הכתבה הופיעה במסגרת המקומון מיתוס

כשחשבתי על נושא לטור ועלה הנושא של אהבה תהייתי האם באמת אפשר להתאמן על אהבה? לקח לי קצת זמן לעכל את הרעיון שכן. באידיאל, אהבה אמורה להיות קיימת בלי שנתאמן עליה אבל המציאות קצת אחרת. הרבה אנשים אוהבים ולא יודעים להראות את זה. הם לא יודעים לתת אהבה או לקבל אהבה. הרבה פעמים הם לא יודעים לא לתת ולא לקבל ואז אנחנו חושבים שמדובר באנשים ללא רגשות. הרגשות תמיד שם, השאלה היא האם אנחנו יודעים להוציא אותם החוצה ועל זה האימון עובד.

 

אז בואו נבדוק, האם אתם יודעים להראות את האהבה שלכם? חישבו על אדם אותו אתם אוהבים (וזה לא חייב להיות בן/בת זוג, זה יכול להיות ילד, חבר וכדומה):

 

1. באיזה דרכים הבעתם את האהבה שלכם אליו בחודש האחרון?

2. באיזה דרך אותו אדם עליו חשבתם, מביע האהבה?

3. האם הדרך בא אתם מביעים אהבה, זהה לדרך בה אותו אדם מביע אהבה?

4. האם הבעתם את האהבה שלכם אליו, באותם דרכים בהם הוא מביע אהבה?

5.  

שאלות אלה יכוונו אותנו לדעת האם אנחנו מביעים אהבה ובעיקר האם האדם אליו מופנית אהבה, מבין שאנו מביעים את אהבתנו באותה הדרך. לדוגמה: אם הדרך שלי להראות אהבה היא דרך האוכל, אני כל הזמן אאכיל את האנשים האהובים עלי. אם בין האנשים האלה נמצא אדם שיש לו תסביך עם האוכל, הוא עלול לפרש את מה שאני מגדירה כהבעת אהבה, דווקא כהטרדה. התוצאה תהיה שהוא יכעס עלי, מתוך התסביך שלו עם האוכל ואני אפגע, משום שבסה"כ ניסיתי להראות לו כמה הוא יקר לי. המסקנה היא שלא מספיק להראות אהבה בדרך שלי, אני צריכה להראות את אהבה לאותו אדם כפי שהוא תופס אותה. אם אדם מסוים מביע אהבה דרך האוכל ואני רוצה להראות לו את אהבתי אני או אוכל בשמחה גדולה ואשבח כל הזמן את האוכל שהוא נותן לי או שאתן לו אוכל בעצמי – אני אדבר איתו בשפה שלו. מדהים לראות את האפקט המיידי שנותן השימוש באותו כלי שמדבר לאדם לו אני רוצה להביע האהבה.

 

הצד השני של המטבע הוא כמובן לקבל אהבה. באופן עקרוני אף אחד לא אוהב להיות חייב. כאשר אני נותנת אהבה ולא מאפשרת לתת לי בחזרה, אני יוצרת אי שיווין ותחושת תסכול אצל האדם שמולי. אני חוזרת לדוגמה הקודמת – אני מאכילה את כל האהובים עלי, אבל כאשר הם רוצים לפנק אותי ולהזמין אותי למסעדה אני מסרבת. האהובים שלי מנסים לדבר איתי "בשפה שלי" – דרך האוכל, אבל אני אוטמת את אוזני מלשמוע. התגובה שלי זהה לחלוטין לכך שאניח את ידי על אוזני כאשר הם אומרים לי "אנחנו אוהבים אותך", ואת זה משום מה ברור לכולם שאנחנו לא נעשה...

 

כדי לדעת האם אתם מקבלים אהבה תשאלו את עצמכם איך אותו אדם מביע כלפיכם אהבה ומה התגובה שלכם לאותה הבעה – האם אתם מאפשרים אותה או דוחים וחוסמים אותה על הסף. אם הגעתם למסקנה שאתם לא מאפשרים לעצמכם לקבל אהבה זה הזמן לנהל שיחה אמיתית וכנה ולבקש סליחה על שאטמתם את עצמכם מלשמוע. אם יש לכם ספקות כיצד אותו אדם מביע אהבה תשאלו אותו. תתפלאו לגלות כמה דברים שראינו אותם כמובנים מאליהם הם בעצם דרכו של אדם להראות לנו אהבה.

 

אם יש לכם שאלות נוספות לגבי אהבה, אתם מוזמנים לפנות אלינו באמצעות הצור קשר באתר.