אימון הינו תהליך מעצים, העוזר לאדם למצוא את החזקות שלו ואת הפתרונות שבתוכו. מאמן טוב אינו אומר למתאמן מה או איך לעשות, הוא רק מאפשר לו למצוא את התשובות הנכונות לו ולמצוא בעצמו את הכוח הנדרש לביצוע השינויים או קבלת המצב.

 

אימון אישי

 

כאשר אנו חיים את היומיום בעולמנו המודרני, כמות המטרות, הציפיות, הריגושים, התקוות, החלומות, העומס, השחיקה, הלחץ  אל מול הכוחות המוגבלים שלנו כבני אנוש, גורמת לכך שלעיתים אנו חשים תסכול, כעס, אכזבה, אבודים.

בתהליך של אימון אישי, המתאמן בוחן מצבים/אירועים/רגשות בחייו ובליווי המאמן,  בוחר האם וכיצד לשנותם או האם לקבלם ולחבקם.

מסגרת האימון היא לרוב 10-15 פגישות בנות שעה ובתדירות של אחת לשבוע. 

 

אימון עסקי

 

בעסקים קטנים כאשר עיקר הפעילות העסקית נובעת מבעל העסק, תקיעות בחיי העסק עלולה להשפיע ולהוביל לתקיעות בחיי בעל העסק ולהיפך. באימון עסקי עיקר העבודה היא על אותם אספקטים אישיים המפריעים לפעילות העסקית או לחילופין האספקטים העסקיים המשפיעים על החיים האישיים. 

בעסקים בינונים בהם מתקיימת שכבת ניהול, האימון יכול להתבצע מול המנהלים כקבוצה או כפרטים כאשר המטרה העקרונית היא להביא לשיפור הניהול/ התוצאות בעסק. חלק מתהליך האימון העסקי, המתבצע ביחד עם בעל העסק, הוא הגדרת המטרה המדויקת עבור כל מתאמן.

 

אימון לייזר

 

כאשר אדם/ מנהל מוצא עצמו בנקודת לחץ מאוד ספציפית ניתן לקיים אימון יחיד בן שעתיים עד שלוש, הממוקד בפתרון לנקודת הלחץ. אימון לייזר הוא לא תהליכי אלא ממוקד פתרון. דוגמה לאימון לייזר הינה הכנה לראיון עבודה או פתרון התלבטות אישית/ מקצועית.

 

אימון משפחתי

 

אימון משפחתי הוא תהליך שנועד לשפר תקשורת בתוך המשפחה, להעניק כלים לחברי המשפחה שנקלעו לתקשורת מעגלית שלילית ולהפוך את התקשורת לחיובית ובונה. כל קושי שמשפחה נתקלת בו ניתן להתגבר עליו בעזרת הכוונה מצד המאמן וליצור דפוסים משפחתיים להתגברות על קשיים ומכשולים מתוך הבנת הכוח של המשפחה כמשפחה.